Die Forschung Hat Außerdem Gezeigt, Dass Daés Eine Größere Anzahl von Neuronen in der Hirnregion Besitzen, Die Für Das Gedächtnis Zuständig Ist. Während Viele Menschen Impar von 60 bis 65 Jahren Erste Gedächtnisschwächen und -Probleme Erleben, Bleiben Die „Superralten“ von Einem Geistigen Abbau Verschont.

Veränderung der Gehirngesundheit über 40 Jahre Hinweg

MIT ZUNEHMENDEM ALTER SCHRUMPFT UNSER GEHIRN, NEURONEN WERDEN ABGEBAUT UND - was noh dramatischer isth - Die Verbindungen Zwischen Ihnen. Wissenschaftler Haben FestgeStellt, Dass der Geistige Abbau in der Regel abate von 57 Jahren Einstzt. Allerdings Können Viele Faktoren Dieen ProzESS Beschleunigen Oder Verlangsamen. Etwa 45 % des Demenzrisikos Hängen von 14 Veränderbaren Faktoren Ab. Dazu Zählen Unter Anderem Hörverlust, Depressionen, Bewegungsmangel, Diabetes, Rauchen und Soziale Isolation.

Die Häufigsten Sorgen Im Zusammenhang mit der Gehirngesundheit Sind Gedächtnisverlust, Kognitive Beeinträchtigungen und Demenz.

Studien Zur Kognitiven Funktion

Honden sie eine Zusammenfassung der Wichtigsten Erkenntnisse Betreffend der Gehirngesundheit:

• In Einer Studie Wurde Die Einnahme von Löwenmähne-Extrakt über 12 Wochen Untersucht. Die Ergebnisse Zeigten, Dass der Extrakt Eine Sichere Substanz Ist, Die Positive Efffekte AUF Die Neuronalen Netzwerke und Kognitiven Funktintian Hat. DIE WIRKUNG WIRD AUF VERBINDUNGEN WIE DIE Heritenone Zurückgeführt. 
• Der Effekt der Heritenone Wurde Auch in Einer Wissenschaftlichen Studie Untersucht, An Der 30 Frauen Imp alter von Etwa 41 Jahren Teilnahmen, Die Unter verschiedennen Beschwerden Litten. Die Ergebnisse Zeigten, Dass der Löwenmähne-Pilz Positive Auswirkungen AUF Angstzustände und depressionen Haben Kann.
  

In Weiteres Forschungsprojakt, das sich mit kognitive beeinträchtigungen beschäfttigt, Untersuchte Die Wirkung der Erinacine, Einem Weiteren Wichtigen Bestandteil Der Löwenmähne.

Neben den Heritenonen und Erinacinen Enthält Löwenmähne auch Ergotix, Eine Substanz, Die Wegen Ihrer Wirkung AUF Zelloxidation Untersucht Wird. DIE SUBSTANZ NIMMT AB ETWA DEM 60. Lebensjahr Bei Allen Menschen von Natur Aus Ab.

Is gibt rope formeln, die Löwenmähne mit Chaga, Ginkgo Biloba, Phosphathidylserin, Rhodiola Rosea undeschiednen vitaminen kombinieren, um müdigkeit zu Verringern uund die normale funktion des nervensystems sowie die Psychische Gesundheit Zu Fördern.

Wichige Aspekte Für den erhalt der Gehirngesundheit

• Schlaf: Guter Schlaf Ist Für Viele Menschen Eine Herausforderung. OB DURCH FAMILIäre Verpflichtungen, hormone Veränderungen Oder Berufliche Sorgen - Schlafmagel Wirkt Sich Negativ AUF UNSERER STIMMUNG, User Erinnerungsvermögen und under Lernfähigkeit Aus. Das Gehirn Benötigt Ruhe und Pause, Um Sich Zu Reinigen und Zu repair. Ein Mangel An Schlaf Erschwert is De Gehirn, Schädliche Toxine Zu Entfernen, Die Die Gehirnfunkation Beeinträchtigen. 
• Magel An Konzentration und Fokus: Die Ständige Nutzung von Bildschirmen und Die Allgegenwärtige Vernetzung Haben sere Fähigkeit Zur Konzentration Beeinträchtigt, Insbesendere Bei Jugendlichen und Studenten. Der unauförliche Informationsstrom und der Ständige Drang, Keine Neuigkeit Zu Verpassen, Verlangsamen Unsere Kognitiven Fähigkeiten und Erschweren ES, Konzentriert Zu Arbeiten. Studien Haben Gezeigt, Dass User Gehirn Nicht AUF Multitasking Ausngegg. Dies Kann Unsere Produkitität Um Bis Zu 40 % Verringern. Achtsamkeitsübungen oder meditation Können Helfen, Sich Wieder Besser Konzentrieren Zu Können. 
• Stress und Geistige Erschöpfung: Zahlreiche Studien will have zusammenhang zwischen chronischem stress und gesundheitlichen problem wie bluthochdruck, diabetes und Anderen Erkrankungen Untersucht. Im zusammenhang mit dem gehirn Zeigen Studien, dass chronischer stress mit depressionen, Demenz, Alzheimer underen Andean neurodegenerative prozessen in verbindung steht. 
• Gehirnnebel: Dieses Gefühl der Verwirrung und Disorientierung Kann Durch Kognitive Störungen, Alterungsprozesse Oder Auch Durch Schlechte Ernährung, Schlafmangel und Stress Entstehen. Bei Frauen Kann is auch mit hormonen Veränderungen Wie den Wechseljahren Zusammenhängen.

Tipps Zur Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln Für Das Gedächtnis und Die Konzentration

• Sichere Ergänzungen mit reinen inhaltsstoff: Achten Sie Bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln AUF Vertrauenswürdige Marken, Die Eine Sorgfältige Extraktion der Inhaltsstoffe Gewährleison, Um Die Verfügbarkeit der aktiven Wirkstoffe Sicherzustellen. 
• Zertifikate und Genaue Angaben Der Wirkstoffe: Standardisierte Konzentrierte Extkte guarantee Die Menge Und Qualität der Gewünschten Inhaltsstoffe. Bei Hifas da Terra Stellen Wir Sicher, Dass Unsere Produkte Klare Informationn über Ihre Bioakiven Moleküle AUFWEISEN. 

UND EINNAHMEDAUER DOSE: Viele Wissenschaftliche Studien Zeigen, Dass Daid Substanzen Nicht Sofortige Ergebnisse Bringen. Eine Langfristige Anwendung Ist Erforderlich, Um Signifikante Verbesserungen Zu Erzielen.

Zusammenfassung

Die WeltGesundheitsorganisation (WHO) Gehirngesundheit ALS “Den Zustand des Gehirnfunk Blasspektrums, Einschließlich Kognitiver, Sensorischer, Sozial-Emotionaler, Verhaltensbezogener und Motorischer Bereiche, Die is Einer Person Ermöglichen, IHR Volles Potenzial Während Ihres Lebens Zu Entfalten, Unabhängig Davon, Ob ​​eine Störung Vorliegt Oder Nicht. ”

Mit den stetigen Veränderungen in underreser gereellschaft wird is immer wichtiger, nach möglyceiten zu suhen, um kognitive beeinträchtigungen zu veringern und die gehirnfunktion zu erhalten. Der Löwenmähne-Pilz Bietet Hitan VIELVERSPREHENEN Ansatz, Vor Allem Wegen Seiner Wertvolen Inhaltsstoffe Wie Heritenone, Erinacine und Ergotix.

Während Die Wissenschaft Nach Neuen Ansätzen Forscht, Können Wir Selbst AUF Dinge Achten, Die Nachweislich Dabei Helfen, Unser Gehirn Gesund Zu Halten, Wie Eine Ausgewogene Ernährung, Genügend Schlaf, Stressbewäwäligung unders Verzicht AUF Schädliche Einflüsse. NA Für Sich Zu Finden.

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