Sommary
Il Drenaggio Lymphatic riduce the Ritenzione di Liquidi and il gonfiore, it derives a malfunzionment of the lymphatic system, gives an action of liquidi e tosine, causat of: cause: esercizio physicist insufficient or eccessive, diet Squilibrata, Cibi Troppo Salati, Ecc.
Attraverso Il Massaggio Lympathic è Possibile delete Le Tossine Accumulate Ed è Anche consigliabile will follow the linee guida dietetiche che favoriscano Il processso.
In questo articollo Evideziamo Recenti ricerche Sulla capacità diuretica e detostassification di alcuni funghi medicinali eat il polyporus and il maitake.
Il lymphatic system AIUTA L’Rodorism ad eliminate Tossine, residui e altri materiali indesiderati.
FA part of the immunitary system ed è costituito gives an actiona rete dio lymph -t -transport a transparent liquid linfa chiamate. I Vasi Lymphatici Sono Collegati ai lymphonodi, Che Sono Piccole Strutture presenti in tutto il corpo. I Lymphonodi Anche Globuli Bianchi Che aiutano A Combattere Infazioni e Malattie. Il Lympathic System Include Anche Le Tonsille, La Milza, Il Timo and Il Midollo Osseo.
QUESTO SYSTEM è ANCHE IMPORTANT PER LA SIRUGE CIRCOLATING IN QANTO FAVORISCE A SANO SANGUIGN FLUSSO, ALLOANING THE LINFA DA ZONE CONCENTER COME LE GAMBE O I Piedi.
Cos’è e a thing will serve lympathic?
Il Drenaggio Lymphatic è A type di Massaggio used per aiutare to Migliorare the Tranacità dell’organismo I will eliminate residui e Tossine Dai tessuti, Nonché per favor the lymphy circolazione.
It is used mainly per -treating Malattie and Altre Condizioni Che Causano Gonfiore and Ritenzione di Liquidi, eats il lymphedema, the syndrome gives chronic apmpathication and fibromyalgia. Achezate is used per migliore the circolazione e Ridurre lo stress.
Questo Massaggio consists in Movimimenti delicati and rhythmic e aiuta ad increases il flusso d di Liquid lymphatic attraverso il corpo, contribuendo all’eliminazion di Tossine, scorie ed eccesso di liquidi.
PERCHÉ DOVREMMO MAINTAIN IL PULITE LYMPHATIC SYSTEM?
A “in form” lymph system consequently to Tuo Corpo Di delete Tutte Le Tossine Che Si Accumulano Nell’organismo, favoring the Sanguigna circolazione and avoids the sensation of gonfiore (derivative dall’accumulo di liquidi).
On the contrary, IL LYPHATHICAL SYSTEM è Rallentato or OSTRUITO, PUò will cause Vari Problemi di Salute eat apfácmenta, gain of weight, infiammazione and Riduzione dell’immunità. Pulire il Aiuta lymph system to Migliorare La Salute and Il Benessere Generale.
The Mancanza di Esercizio Physical, the Carenza di Iodio, Le Malattie or Gly Squilibri Digestivi Possono Rallentare il Lymphatic System and will cause Problemi di Salute and Malattie.
Fortunately, ci sono molti modi naturali per dwartessicare il corpo and pulire il lymphatic system to the fine di miglioare problem of the pelle, arthrite, cellulite, bad di testa, raffredori, infezioni sinusali, apfácmenta, cholesterolo, disturbi digestivi and salute in general.
Eat if fa? I will combine Massaggio with Un’Alimentazione Adeguata
Ci sono diverse modalità per favorire il Drenaggio lymphatic of corpo; Massaggi e Mirano ad diet will increase il flusso di lymphatic liquid nel corpo, Aiutando ad eliminate Tossine, Scorie Ed Eccesso di Liquidi. Ci sono anche altri rimedi naturali complementi che Possono integare gli stropei per guarantee a complete drainage.
Massaggio or Manualoe Lympathic Drenaggio
Il Massaggio Lymphodrenant è A technique Che coinvolge Movimimenti delicati and rhythmici sui lymphonodi e sui vasi lymphatici per promuovere the circolazione della lymph nel corpo. I MOVIMENTI VENGONO ESEGITI using Techniche Di Pressione e Rilascio.
LE AREE DI MAGGIORE INTERESSE PER IL DRENAGGIO LYPHAPHICAL PROCESS STYMOLAZIONE MANUALE SONO LE ZONE IN CUI SI TROVANO I LINFONODI, COME LE ASCELLE, L’ INGUINE, IL COLLO E LA FOSSA PLOPLITEA.
Il Drenaggio Manuale Esercita A leggera Pressione Sul Corpo e Può essere ESUITO USING LE DITA, I Palmi Delle Mani or I Pollici. I MOVIMENTI DI Pressione VenGONO ESEGITI Seguendo il flusso lymphatic, cioè dalla periphery verse il center of the corpo. I MOVIMENTI DIE RILASCIO FAVORISCONO IL IL RITORNO VENOSO E AGEVOLANO THE SANGUIGNA CIRCOLAZIONE.
Funghi medicinali per aiutare il lymphatic system
I funghi medicinali sono a risorsa naturale with secoli di tradition; In particolare, l’Et use of the Polyporus e of the Maitake Per il Drenaggio lymphatic sta diveming semi -più Popolare grazie alle proposer scientifiche che ne sustangono l’Ecoszo and there they are possibilità di assumerli eat integrali.
Polyporus (Polyporus umbellatus): è A little conosciuta and Molto Studiata per i suoi eccellenti risultati nel Drenaggio lymphatic and Nella Ritenzione di Liquidi. Non surprises quindi che tra gli usi Più community nella Traditional medicine Cinese (MTC) spicchi diuretic.
Il P. umbellatus aiuta to Mobilizzare the lymph, providing for the ritenzione di liquidi and favoring l’Elerazione swallow edemi.
Maitake (Frondosa tap): Il Maitake Favorisce Il Drenaggio Lymphatic supporting il process di dwartsicazione nature dell’organism, eatstrato in Studi e Prov cliniche.
Pertanto, the synergy tra maitake and polyporus aiuta a dysntosicare e dranare him nocive dall’organismo grazie ai parrot Effetti diuretici, Mobilizzatori della Lymph e purification of the fegato. Il Prodotto Hifas-Detox Combina Queste Specie Nella Loro Form Più concentrata (Strategy Biologici), guarando così a maggiore presenza di sustanze bioattive e, quindi, di eficacia.
FOOD CHAVOISCONO IL DRENAGGIO LYPHATHICE
A slow digestive treatment can congestion Il lymphatic system. GLI food che aiutano diTetmente il Lympathic system and miglioran Il Drenaggio favoriscono A healthy Sanguigna circolazione. In Generale, Gli Alimenti Ricchi di potassio possono essere use; Altri food if distinguction sono:
- Green Foglia Verde: Le Foglia Verde, eat spinaci e cavolo riccio, Sono Ricche di antiosidanti che aiutano to Ridurre l’Efiammazione and favoriscono Il Drenaggio lymphatic;
- AGRUMI: GLI AGRUMI COME ARIANCE, POMPELMI E LIMONI SONO RICCHI DI VITAMIN C, CHE AIUTA A RAFFORZARE IL IMMUNITARY SYSTEM E STIMOLA THE LYMPHATICS CIRCOLAZIONE;
- CURCUMA: The Curcuma è A pianta ricca di antissidanti e has proprietà antinfiammatori, Può will to Ridurre l’Efiammazione e stimolare il drenaggio lymphatic;
- Finocchio: Il Finocchio has proprietà diuretiche che possono aiutare ad eliminate le tossine dal corpo e stimolare il lymphatic drainaggio;
- Acqua: Ber Molta Acqua è Essenziale per an adequate lymphatic Drenaggio. AIUTA AD eliminate Le Tossine and prevents Dissitratazione, Che Può Ostacolare the lymphatic circolazione. Il LIQUID LYPHATICS è Composto per circa il 95% di acqua e diventa più dense e mino fluid when è dissidrati. Infatti, a Delle cause più community di congestione lymphatic è the Dissitratazione.
Il leaves the ritenzione di liquid
Inoltre, è fondamentale will avoid di consuming troppo comes out. L’Accesso di Sale pleasesce l’Acumulo di acqua nei tessuti ed è an element of the diet Associato alle Malattie non transmissibili or chroniche (MNT) ed è Stato correlate dirtiemente alle mallattie cardiovascolari, to the gastric canal e All’obesità.
L’Oss Racomanda a Giornaliero Massimo consumption di 5 g. L’A agenzia per gli standard feedari of the regno sneito questa quantità at 6 g, ma in ogni case, entrambi i valuei sono molto Lontani dati available in Italy (2012), che indicating an average of consumption giornaliero di 9.75 g per person.
Come Sapere I know if Soft Di congestione lymphatic
Quasi ogni part of the corpo Può essere influenzata gives a cotivo funzionment of the lymphatic system. ECCO ALCUNI SEGNALI PER CAPIRE, A LYMPHATIC DRENAGGGIO:
- Rigidità, Specially to Mattino
- Suenchezza
- Prurito e secchezza della pelle
- Gonfiore
- Gonfiore delle Mammelle during Il Cycle Mestruale
- Ritenzione idric
- Nebbia mental
- Ghiand him infiammate
- Persistent weight gain
- Chronic sinusite, bad di gola, raffredore or problemi all’orecchio
- Cellulite
- Mani e piedi Freddi
Sintesi: Idee Fondamentali Sul Drenaggio Lymphatic
In Sintesi, in Ogni piano detox è molto important lend attenzione there is salute of the nostro lymphatic system e, eats abbiaamo seen, ci sono diversi Methodi per migliorare il drenaggio. Esistono methodi più manuali per il drenaggio lymphatic, eat i massaggi, e anche altri Strumenti, eat and funghi medicinali, che aiutano to migliore il il lymphatic movement ed elim will eliminate il gonfiore.
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